免疫力的强弱会直接影响到人体的健康，病人自身免疫力强可以帮助我们抵抗各种疾病和病毒的侵袭，反之随着人体自身免疫抵抗力的下降，很多人的体质也会变差，也会使得患各种疾病的风险提升，那么我们怎么去判断一个人的免疫力好不好呢?中医方面又有哪些药材对我们提升免疫抵抗力有帮助，今天成都东区中医肿瘤研究院/成华东区医院肿瘤科江学文主任就来向大家简单介绍下!
一.暗示人体免疫力下降的表现有哪些
1.浑身无力
成都东区中医肿瘤医院江学文主任讲：如果在日常生活中总是感觉没有精神，稍微做点事都会感觉非常疲惫。去医院检查身体没有任何异常，休息一段时间后体力恢复了。但是马上活动一下，就又会感觉疲惫无力。这个时候就可以考虑一下，是不是病人自身免疫力下降了。
2.反复感冒
感冒是大家都不陌生的一种疾病，但是如果你经常感冒，天气稍有变化你就会生病。感冒的时候身体就像散了架一样，浑身难受酸疼还流鼻涕，即使喝了药也没有那么快好。当出现这种情况，那么就说明你的免疫力下降了。
3.肠胃不适
免疫力下降时，肠胃也会开始变得非常敏。稍微吃点生冷的东西，就会上吐下泻。
4.伤口易感染
如果身体一些部位出现小伤口，别人几天就可以恢复，你却恢复速度很慢，甚至还会出现红肿甚至流脓感染的情况，那也有可能是免疫力下降了。
由此可见，身体免疫力下降对于生活和健康还是会带来不小的影响，所以提高免疫力就显得刻不容缓。生活中常见的保持良好心情、戒烟戒酒、多运动，都是一些提高免疫力的“良方”，但除此之外，中医提高免疫力，还有几味中药有助于帮我们提升免疫力，下面就带大家来了解认识一下。
二、有助于提升人体免疫抵抗力的3味中药
1、麦冬。
麦冬在中医眼中具有养阴润肺，清热下火的功效。此外，麦冬当中还含有丰富的多糖、高异黄酮等成分，不仅能起到养阴生津、抗炎等功效，在一定程度上还具有增加免疫力的效果。
但要注意的是，脾虚运化失职引起的水湿、寒湿、痰浊及气虚明显的病证，不适宜食用麦冬。
2、黄芪。
成都中医肿瘤医师江学文主任讲：黄芪补气是很多人都知道的一个功效，但在黄芪当中，具有一种叫黄芪多糖的物质。这类多糖物质对人体免疫功能能产生促进的作用，能够增强网状内皮系统、巨细胞、杀伤性T细胞的活性。
不过，黄芪用量也得注意，肾阴虚、热毒炽盛、感冒的人群要忌用。
3、蒲公英。
蒲公英当中含有丰富的维生素b2、蒲公英甾醇、咖啡酸等成分，这些成分使得蒲公英具有一定的消肿散结以及清热解毒的功效。除此之外，蒲公英也能够促进吞噬细胞的吞噬，增强了免疫细胞的功能和体液免疫力。
适当使用蒲公英泡水喝，能在一定程度上增加人体的免疫力。
以上就是成都东区中医肿瘤医院江学文主任对人体免疫抵抗力下滑方面可能出现的一些症状表现以及能有助改善提升免疫抵抗力相关三味中药材的简单介绍，在这里要想提升免疫抵抗力，除了要注重饮食和中药方面的调理外，在日常生活中适当的锻炼以及养成一个规律的作息来说也很重要，因此对待免疫抵抗力差的病人来说，要尽可能的养成一个早睡早起的习惯!
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