俗话说“民以食为天”，吃饭可以为我们提供必需的能量和营养，维持我们的生命活动，是我们每个人每天必做的事。
然而就是这么日常的事，有些人可能会因为它而出现多种不适，如吃完饭腹疼、打嗝等等，这些症状看似只是小问题，但也可能隐藏着大病信号！不重视小心错过最佳治疗时机，威胁生命健康。
1.食欲减退
癌细胞在体内会释放肿瘤坏死因子-α、干扰素等会让身体厌食的活性物质，进而让人感觉食欲不振，这种现象在临床上被称之为癌性厌食。
除此之外，癌细胞在体内具有很强的增殖能力，在增殖过程中会不断消耗身体摄入的营养、能量，也会引起身体出现食欲不振、免疫力下降以及厌食等问题出现。
2.吞咽困难
罹患食管癌的患者，多会出现进食时胸骨不适、摩擦以及疼痛感，在咽下固体食物的时候明显感觉食道处有卡顿。早期一般为间歇性、偶发性不适，随着病程发展会演变成持续性的不适，同时还会有身体乏力、消瘦、体重下降等症状。
3.上腹部不适
胃癌
胃癌会引起患者出现进食后反酸、呕吐以及腹部疼痛等症状出现，初期一般症状较为轻微，随着病情发展会越来越严重，演变成持续性隐痛、钝痛。
胰腺癌
胰腺癌也会引起患者出现上腹部隐痛症状，一般疼痛会出现在中上腹部、左侧肋部，随着病程发展会向后背、前胸等处放射，饭后疼痛感会加剧，可能还会有饭后腹泻、消瘦等症状伴随出现。
一日三餐这样吃更健康
多吃“跨界主食”
血糖高的人要多吃一些粗粮、大麦、黑米等粗纤维较多的，也可以适当食用“跨界”主食，如山药、土豆、藕等。
多选叶茎类蔬菜
叶茎类蔬菜内的膳食纤维含量最为丰富，多摄入可帮助预防便秘，控制餐后血糖，对于健康而言有很大好处。
首选“鱼贝”类
肉内的营养元素对于健康而言是不可或缺的，吃肉时要优先选择鱼贝类，红肉、禽肉为次要选择，日常可少量摄入。
（川）医广【2024】第 06-19-1621 号
