成华东区医院江学文主任：肿瘤复发一直是备受关注的问题，有一些患者刚做完手术不久就发现复发了，反反复复的折腾人。今天就跟大家一起聊聊关于肿瘤复发的话题。很多人把肿瘤复发比喻成韭菜，韭菜会一茬一茬的生长，肿瘤也是，如果本身生长韭菜得土壤没有得到改变，那么韭菜就会源源不断的生长，想要让韭菜不再生长，需要改变给它供应营养的土地，从本跟上杜绝其生长。这也是要跟大家说的改变肿瘤患者的内环境。
如何改变肿瘤体质、预防肿瘤复发？坚持这3点，自己就能做到
1、不熬夜。每天晚上11点前就一定要入睡了，因为11点开始是肝脏排毒的时间，11点前入睡能保持一个良好的睡眠质量，还能不影响肝脏的排毒，也不会过多的消耗掉体内的阳气，这样才能让体内的血液循环更加流畅，是减少血瘀的好方法之一。
2、保持愉悦心情中医讲“喜则生阳”。人要保持愉快乐观的心情，愉悦的心情有助于人体产生阳气，阳气充足对人体健康有益。如果一个人长期抑郁心态不好，久而久之就会形成气滞、气结，最后就导致血瘀，形成各种疾病。所以要学会调节自己的心情，遇到事情平常心，不要过于激动。
3、控制体重，坚持运动一定要将自己的体重控制在合理的范围内。现在很多人由于工作的原因需要长时间坐着，但长时间坐着不利于身体内的血液流通，时间久了就会伤脾阳，造成痰湿。中医讲，“动则升阳”，人需要适当运动，让自己动起来，加快血液流通，预防血瘀。如果你能长期坚持以上3点，对体质的改变是非常有利的，还能预防肿瘤复发。
成华东区医院江学文主任：除了坚持上述3点外，大家还需要配合中药调理来改变身体内环境，坚持下来会有意想不到的收获。
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