相信最近，处于夏季对待很多人来讲在进食胃口方面都不太好，很多正常都有表现食欲不振的情况，在夏季能量消耗大，如果长期食欲不振得不到改善，那么就会影响到我们人体的健康，所以对待夏季食欲不振问题我们要尽早帮助肿瘤病人去改善，具体该怎么做呢?下面就跟着成都东区中医肿瘤医院/成华东区医院肿瘤科江学文主任一起来了解下：
那么步入夏季，饮食方面该注意些什么呢?
1、多吃食醋
人们之所以步入夏季不愿多吃，很大一部分原因是因为夏天的高温，导致人们胃口极差。而食醋具有良好的开胃作用。因此夏天多吃食醋，能够帮助我们调节胃口，从而刺激食欲。这也就是为什么夏天各种凉菜能够受到人们的欢迎了。除此以外，醋性温，经常吃凉拌黄瓜，凉拌茄子等偏寒性蔬菜时，也可以帮助我们防止寒凉过度。
2、少吃辛辣之物
夏天人们食欲差这一点还体现在对待各种油腻爆炒辛辣食物上。这些食物不仅口感极重，而且多吃也会让人们在夏天这个高温天气上火中暑，因此夏天不建议人们食用各种油腻，辛辣之物。相反，人们应该多尝试吃苦瓜，莴笋这些清淡的蔬菜。他们不仅能够有效帮助我们清热解毒，更能够帮助我们消暑，提神健胃，从而打开自己的胃口。
3、多吃鸭肉
对于一些无肉不欢的朋友们来说，夏天多吃一些鸭肉是一个很好的选择。鸭肉本身高蛋白，低脂肪，富含丰富的维生素e和微量元素。夏天不论是煮鸭肉粥还是清炖鸭肉，多吃都能够帮助我们排毒解热，滋补身体。
4、多喝热茶
步入夏季，各种冷饮冰镇饮料都会被卖到脱销。这些饮料虽然在短时间内能够帮助我们解渴降温，但常喝却会伤脾伤胃。因此大家如果想要在夏季消暑解渴的话，建议还是饮用热茶。它能够在大程度上帮助我们分泌汗腺，散发热量，从而降低体温。
5、多吃水果
夏天是各种瓜果蔬菜上季的季节。这些瓜果蔬菜大多数含有丰富的维生素c、维生素e等营养物质。多吃它们不仅能够帮助开胃健脾，还能帮助我们弥补夏天高温日照带给我们的伤害。
延伸建议：夏天我们还可以多饮用绿豆汤，银耳汤来帮助我们消暑解渴。只要能够做到饮食得当、作息规律，夏天的高温也不会对我们的胃口造成太大的影响。
夏季胃口不好怎么改善脾胃功能?上面就是成都东区中医肿瘤医院江学文主任对夏季病人脾胃调理方面上在饮食上面给出的一些护理建议，夏季饮食方面可以吃点不燥热的饮食，另外不宜吃得过于油腻，以免影响到食物的消化，平时可以吃一些稍微带酸性的饮食，如一些葡萄、苹果、橘子类的水果等等。
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